Ve své poradenské a lektorské práci nabízím individuální konzultace a skupinové kurzy, pobyty s metodou Mindfulness (všímavost) pro dospělé a dospívající. Tato klinicky ověřená metoda podporující psychiku a zdraví člověka pracuje především se stresem a jeho následnými dopady (strach, úzkost, bolest, agresivita, napětí v těle, nízká sebehodnota, pocity viny, začínající deprese, sebepoškozování apod.)
Využívá vědeckých výzkumů z oblasti neurověd, pracuje s přítomným okamžikem, s pozorností,myšlenkou a emocí. Uvolňuje přehlcený nervový systém.
Při individuálních konzultacích využívám také zkušeností z terapeutických metod IFS (Internal Family Systems – systémy vnitřní rodiny), Cesta a ACT
Bližší informace k jednotlivým aktivitám naleznete zde:
Kontakt
Email: info@radanazubata.com
Telefon: +420 775 343 938
Web: www.radanazubata.com
Vzdělání
- Pedagogická fakulta Masarykovy univerzity v Brně (státní zkouška z psychologie a pedagogiky)
- Studium Prevence sociálně patologických jevů (akreditace MŠMT)
- Seminář terapie Cesta od Brandon Bays
- Kurz mindfulness – všímavosti
- Kurz terapie ACT (3. vlna Kognitivně-bahaviorální terapie)
- Roční Akademie Mindfulness (RAM) pod vedením psycholožky Mgr. Katarzyny Kordy Jedzokové
- Šest let praxe jako školní metodik prevence patologických jevů dětí a dospívajících
- Kurz IFS (Internal Family Systems) od Dicka Schwartze – terapie systémů vnitřní rodiny